måndag 26 november 2012

Lägga ner eller.....

Jag försöker lägga in bilder...går inget vidare kan jag säga. Google säger att jag har använt 100% av ledigt utrymme. Ska jag fortsätta måste jag KÖPA mer GB...ALDRIG!!! Förbannad jag blir! Blir väl till att lägga ner den här bloggen . Kanske fortsätta med någon ny någon annanstans. Vi får se.

Fortsätt att ta hand om varandra och er själva.

Får se om vi ses här eller någon annanstans på webben
Ha de

söndag 18 november 2012

Hockey, smink och triggerpunkter.....

Efter matchen

Fint skott

MÅÅÅÅL!!!

Lagkamraters uppskattning - en kram

Ted in action
Har varit på hockeymatch. Så roligt att se killarna lira. Jag har ju inte sett dem på ganska länge, det var extra kul att se hur Teddie utvecklats. Snabb på skridskorna och en otrolig puckkontroll. Riktigt duktig är han.
Matchen?! -Nja, inte så spännande.....de vann med 20 - 0!

Jag har varit på medlemsdag på http://www.formochfigurhudiksvall.se/. Trevligt med bl a visning av mineralsmink som jag tyckte verkade intressant http://www.sminkinfo.se/. En bra föreläsning av Sabine Kåhre, massör från LevLätt http://www.levlatt.se/. Den handlade om oss kvinnor, våra ömma triggerpunkter och hur man behandlar /förebygger dem.
Vad jag förstod är kryssen på stora nickmuskeln, triggerpunkter. Har man en försämrad cirkulation i muskelfibrerna där kan man få värk på de röda fälten på bilden. Om man trycker på dessa punkter (som ömmar riktigt ordentlig) och håller trycket 1,5 - 2 minut kan man få värken att försvinna.
Det finns naturligtvis triggerpunkter på många ställen i kroppen men detta var bara ett exempel och det här var vad jag personligen fattade av föreläsningen och det är kanske inte rätt. Ni får själva googla och bilda er egen uppfattning.

Nu ska jag hänga tvätt....plikten kallar
Ha de

lördag 17 november 2012

Om det som varit och om det som ska bli

Idag var vi och tittade när Tiam åkte skridskor. Duktig på grillorna har han blivit, lillkillen. Tror han var minst av alla där på isen. Efter det bjöd vi Fia och killarna på pizza. Mysigt att träffa dem en stund. De börjar bli så stora Ted och Neo att de inte har tid med oss så mycket.
Sedan for vi och hälsade på yrvädret Iris. Även om hon inte är så stor ännu så räknar hon till fyra! Duktigt!

Nu sitter F framför TVn och jag sitter här. Snart läggdags för det här gamla paret....Imorgonbitti åker vi in till Glysis och tittar när storkillen Ted spelar match. Det var länge sedan så det blir skoj.
Jag kommer också att bege mig till form och figur. Medlemdag där imorgon med föreläsningar, visning av smink mm. Blir en skön avkoppling att få göra något annat för en gång skull

Ha de

fredag 16 november 2012

God natt





Här sitter jag mol allena.....men nu hoppar jag också i säng. F har för länge sedan somnat. Vid åttatiden redan. Han är trött den gamla gubben.......
Jag sitter och tittar på gamla kort...eller gamla och gamla...sen i somras i alla fall

Natti på er

måndag 12 november 2012

Höstbilder

Det har varit så ....

tråkiga inlägg......


på sistone.....

så jag lägger till några fina höstbilder


Natti

Solen lyste med sin frånvaro

Blåser kraftigt på medelhavet

Dags att åka hem....
Har varit på semester i Spanien en vecka. Skööööönt!!? - Nja, vi har väl vilat upp oss men det fanns ingen sol som vi kunde lapa......
I stort sett hela veckan har det regnat, åskat, blixtrat och ibland blåst. Mig har det väl inte gått någon nöd på, men F.....han blev väldigt rastlös.
I lördags när vi skulle åka hem, kom solen. Det blev så varmt och skönt så vi tänkte nästan ta några dagars semester till. Men man måste ju tjäna pengar också och vi kände att plikten kallade så vi åkte hem.....

Ha de

fredag 2 november 2012

Lev livet NU!

Idag har jag varit och tagit ett sista farväl av en kär arbetskamrat. Känns så sorgligt att någon ska ryckas bort från livet när han hade så mycket kvar att ge.
Begravningen var fin med mycket skönsång och vacker musik. Ett vackert avslut. Du fattas oss, Jensa!

Man får så mycket tankar när sådant här ofattbart händer. En tanke som återkommer hela tiden....Lev livet NU, varje dag och varje minut. Stanna upp ibland och känn tacksamhet för vad livet har tilldelats dig. Det finns alltid något att vara glad och lycklig över. En liten fågel som kvittrar på våren. Vågornas kluckande mot stranden. Även en regnig dag har sin lycka....Du kan stiga upp ur din säng och känna det kalla golvet under fotsulorna en iskall vintermorgon.....Fast det där sista, det kämpar jag verkligen med.....

Just nu har jag en enorm längtan till ALLA barn och barnbarn, både F´s och mina egna. Snart vill jag att vi ska ha middag här och jag önskar att alla kan komma. DET är lycka det!! att ha alla omkring sig....


Ha de

fredag 26 oktober 2012

Lite om veckan...

Igår var jag med flickorna på familje jumpan igen. Efter det blev det pizza med flickorna och F. Töserna åt rejält båda två. De tycker det är så roligt att gå på jympan och de har en så bra ledare som ser vart och ett av barnen.
F och jag var barnvakt och skulle lägga dem....det gick inget vidare. Nora surrade och pratade hela tiden så det var omöjligt att få dem att sova. Inte gör det oss någonting....desto längre får man ju umgås med dem.
De är ljusen i mitt liv.

Annars har veckan varit tung, så tung. Men träning har det blivit i alla fall. Bra det. Tränade cirkelbox i onsdags. Skönt för då fick jag ut lite av det svarta i mitt sinne. På tisdagen tränade jag TRX och sedan en mysstund i bastun med ett par av mina "gamla", sköna arbetskamrater. Det suddade ut mitt tungsinne för den kvällen. Det är en lisa för själen att få surra en stund med gamla vänner....
Nu väntar vi på att F´s yngsta dotter ska komma från Stockholm. F håller på att laga lite mat, så snart ska vi äta en sen middag.

Ha en trevlig helg

onsdag 17 oktober 2012

Noll motivation

Ingen träning blir det......känner mig totalt orkeslös och jag orkar inte träffa folk överhuvudtaget........kanske imorgon blir en bättre dag.
Just nu har jag ingen motivation till någonting. Helst vill jag bara ligga i sängen och stirra i taket.....

God natt alla

söndag 14 oktober 2012

SH´BAM

på form och figur blir det ikväll
efter sh´bam tänkte jag vara med på ett TRXpass, om orken håller i sig.


Nu ska jag åka iväg på form och figur, tänker hinna med lite massage också innan passen.

Ha de

lördag 13 oktober 2012

Retrojänkare

Då var man hemma igen!
Chevrolet HHR
Chevrolet Suburban 1949
Jag och F har varit ner till Säffle. Vad vi gjort där? Det förstår ni väl!? Vi har tittat på bilar. Dessutom har vi köpt en! Som jag ska ha, är det tänkt. Joo, det är en jänkare men en lite nyare sort, fast retro om ni förstår vad jag menar.....Känns jättebra att köra. Vi har letat en bil med automatlåda som skulle passa mig men har inte riktigt funnit någon som fallit mig (oss) på läppen. Men nu hittade vi en! Den har vissa likheter med PTn som jag hade tidigare och den trivdes jag förträffligt med. Tror att jag kommer att göra det med den här också.
På översta fotot ser ni hur bilen ser ut. Inte direkt min bil för bilderna har jag tagit från webben. På den nedre bilden ser ni var man fått inspirationen till designen från. Nu förstår ni vad jag menade med retro.
Nu ska jag hoppa i säng för jag klev upp kvart över två inatt för att vara klar att åka en timme senare. Stackars F fick köra hela vägen ner. Men jag körde i alla fall halva vägen hem så han fick vila lite.

Godnatt

måndag 8 oktober 2012

En början i alla fall

Idag har vi varit och grattat Fia, F´s äldsta dotter.  Hela 30 år blev hon igår. Hipp hipp HURRA för dig Fia!

Annars kan jag berätta att vi äntligen har börjat med renoveringen av hallen. Grundade trappen i helgen (bilder kommer en annan dag). När vi ska hinna måla den igen vet jag inte.....Vi har en del att göra i veckan. Träna t ex. Ev ska vi åka bort på lördag. Det får bli när det blir....Men färgen ska visst torka i flera dygn. Hmm, får sova i soffan nere i flera nätter. Gäller också att plocka ner alla kläder man ska använda under dessa dygn....Tror inte jag vill ha påhälsning av någon människa under tiden vi ska leva i den röran.

Nu blir det sängen

Natti

onsdag 3 oktober 2012

GRATTIS TED 11 ÅR



Underbara unge! Tänk att jag har fått lära känna DIG! Jag är så glad för det. Kram till dig,Ted!

Ha de

tisdag 2 oktober 2012

Tårtor

Hello Kitty
 
När jag ändå är igång ska jag visa er tårtorna som jag gjorde till Noras 4 års kalas.Tårtorna är fyllda med hallongrädde och tobleronefluff. Spacklad med marängsmörkräm. Marsipantäcke och även figurerna är av marsipan. Morrhåren är lakritsremmar. Blomkransen på nedre tårtan är gjord av hjärtströssel och sockerpärlor. På övre bilden har Hello Kitty en rosett som jag gjorde av marsipan.

Nog för idag
Ha de

Vackert på hösten


Har tankat över alla korten i mobilen. Ville bara visa er vad vackert det kan vara på hösten. Synd att inte färgerna på träden syns....fotot är taget i motljus. Men ni får se bilderna i extra stort format i stället.

Ha de

Sliten

Ännu en dag med jobb är till ända. Skönt att komma hem i skaplig tid. Ingen träning idag. Var iväg igår och körde boll och hantel.
Igår bokade vi en resa. Ska bli underbart att komma bort ett slag. Går lite lättare att jobba nu också för man har något att se fram emot. Annars börjar jag känna mig lite sliten. Trött på mornarna så ini bomben! Hösten är här på riktigt. Jag tycker att hösten kan vara en vacker årstid speciellt så här i början. Men det är också en tid som är gruvsam inför det som komma skall.......Vintern! Huu, gruvar mig mer och mer ju äldre jag blir.

Ha de

söndag 30 september 2012

Junibacken

Tidig lördags morgon och vi ska precis hoppa in i bilen
Mamma får en puss och kram av Nora innan vi åker
Framme vid hotellet
Pendeln på väg in till stan
En liten promenad till Djurgården

Noras nya kompis Therese mötte upp
Laga mat....Nora i sitt ässe
Tiam gillade Pettson och Findus bäst
Mysig interiör på Junibacken
F trivs i djungeln

Tyvärr var Pippi inte hemma. Men Nora och Tiam fick i alla fall leka i Villa Villerkulla

Lilla gubben fick de hälsa på
Alla barns Astrid
Dagen avslutades med barhäng.

Sedan en mysstund i sängen

Söndag morgon. Packat och klart för hemfärd
Helgen med barnen har varit jättefin. Vi har haft så mysigt. Vilket ställe Junibacken är. Barnen och vi hade riktigt roligt. Tack, till lektanten Therese som mötte oss inne i stan. Utan henne hade det blivit jobbigt för oss, tror jag. Nora har fått en ny kompis....*ler*. Therese och hon hittade varandra.

Nu ska jag hoppa i säng. Jag hann komma hem i tid så jag kunde vara med på Sha´bam på form och figur ikväll. Men nu är jag trött och det är en ny jobbardag i morgon.

Ha de