Jag försöker lägga in bilder...går inget vidare kan jag säga. Google säger att jag har använt 100% av ledigt utrymme. Ska jag fortsätta måste jag KÖPA mer GB...ALDRIG!!! Förbannad jag blir! Blir väl till att lägga ner den här bloggen . Kanske fortsätta med någon ny någon annanstans. Vi får se.
Fortsätt att ta hand om varandra och er själva.
Får se om vi ses här eller någon annanstans på webben
Ha de
måndag 26 november 2012
söndag 18 november 2012
Hockey, smink och triggerpunkter.....
Efter matchen |
Fint skott |
MÅÅÅÅL!!! |
Lagkamraters uppskattning - en kram |
Ted in action |
Matchen?! -Nja, inte så spännande.....de vann med 20 - 0!
Jag har varit på medlemsdag på http://www.formochfigurhudiksvall.se/. Trevligt med bl a visning av mineralsmink som jag tyckte verkade intressant http://www.sminkinfo.se/. En bra föreläsning av Sabine Kåhre, massör från LevLätt http://www.levlatt.se/. Den handlade om oss kvinnor, våra ömma triggerpunkter och hur man behandlar /förebygger dem.
Vad jag förstod är kryssen på stora nickmuskeln, triggerpunkter. Har man en försämrad cirkulation i muskelfibrerna där kan man få värk på de röda fälten på bilden. Om man trycker på dessa punkter (som ömmar riktigt ordentlig) och håller trycket 1,5 - 2 minut kan man få värken att försvinna.
Det finns naturligtvis triggerpunkter på många ställen i kroppen men detta var bara ett exempel och det här var vad jag personligen fattade av föreläsningen och det är kanske inte rätt. Ni får själva googla och bilda er egen uppfattning.
Nu ska jag hänga tvätt....plikten kallar
Ha de
lördag 17 november 2012
Om det som varit och om det som ska bli
Idag var vi och tittade när Tiam åkte skridskor. Duktig på grillorna har han blivit, lillkillen. Tror han var minst av alla där på isen. Efter det bjöd vi Fia och killarna på pizza. Mysigt att träffa dem en stund. De börjar bli så stora Ted och Neo att de inte har tid med oss så mycket.
Sedan for vi och hälsade på yrvädret Iris. Även om hon inte är så stor ännu så räknar hon till fyra! Duktigt!
Nu sitter F framför TVn och jag sitter här. Snart läggdags för det här gamla paret....Imorgonbitti åker vi in till Glysis och tittar när storkillen Ted spelar match. Det var länge sedan så det blir skoj.
Jag kommer också att bege mig till form och figur. Medlemdag där imorgon med föreläsningar, visning av smink mm. Blir en skön avkoppling att få göra något annat för en gång skull
Ha de
Sedan for vi och hälsade på yrvädret Iris. Även om hon inte är så stor ännu så räknar hon till fyra! Duktigt!
Nu sitter F framför TVn och jag sitter här. Snart läggdags för det här gamla paret....Imorgonbitti åker vi in till Glysis och tittar när storkillen Ted spelar match. Det var länge sedan så det blir skoj.
Jag kommer också att bege mig till form och figur. Medlemdag där imorgon med föreläsningar, visning av smink mm. Blir en skön avkoppling att få göra något annat för en gång skull
Ha de
fredag 16 november 2012
God natt
Här sitter jag mol allena.....men nu hoppar jag också i säng. F har för länge sedan somnat. Vid åttatiden redan. Han är trött den gamla gubben.......
Jag sitter och tittar på gamla kort...eller gamla och gamla...sen i somras i alla fall
Natti på er
måndag 12 november 2012
Höstbilder
Solen lyste med sin frånvaro
Blåser kraftigt på medelhavet |
Dags att åka hem.... |
I stort sett hela veckan har det regnat, åskat, blixtrat och ibland blåst. Mig har det väl inte gått någon nöd på, men F.....han blev väldigt rastlös.
I lördags när vi skulle åka hem, kom solen. Det blev så varmt och skönt så vi tänkte nästan ta några dagars semester till. Men man måste ju tjäna pengar också och vi kände att plikten kallade så vi åkte hem.....
Ha de
fredag 2 november 2012
Lev livet NU!
Idag har jag varit och tagit ett sista farväl av en kär arbetskamrat. Känns så sorgligt att någon ska ryckas bort från livet när han hade så mycket kvar att ge.
Begravningen var fin med mycket skönsång och vacker musik. Ett vackert avslut. Du fattas oss, Jensa!
Man får så mycket tankar när sådant här ofattbart händer. En tanke som återkommer hela tiden....Lev livet NU, varje dag och varje minut. Stanna upp ibland och känn tacksamhet för vad livet har tilldelats dig. Det finns alltid något att vara glad och lycklig över. En liten fågel som kvittrar på våren. Vågornas kluckande mot stranden. Även en regnig dag har sin lycka....Du kan stiga upp ur din säng och känna det kalla golvet under fotsulorna en iskall vintermorgon.....Fast det där sista, det kämpar jag verkligen med.....
Just nu har jag en enorm längtan till ALLA barn och barnbarn, både F´s och mina egna. Snart vill jag att vi ska ha middag här och jag önskar att alla kan komma. DET är lycka det!! att ha alla omkring sig....
Ha de
Begravningen var fin med mycket skönsång och vacker musik. Ett vackert avslut. Du fattas oss, Jensa!
Man får så mycket tankar när sådant här ofattbart händer. En tanke som återkommer hela tiden....Lev livet NU, varje dag och varje minut. Stanna upp ibland och känn tacksamhet för vad livet har tilldelats dig. Det finns alltid något att vara glad och lycklig över. En liten fågel som kvittrar på våren. Vågornas kluckande mot stranden. Även en regnig dag har sin lycka....Du kan stiga upp ur din säng och känna det kalla golvet under fotsulorna en iskall vintermorgon.....Fast det där sista, det kämpar jag verkligen med.....
Just nu har jag en enorm längtan till ALLA barn och barnbarn, både F´s och mina egna. Snart vill jag att vi ska ha middag här och jag önskar att alla kan komma. DET är lycka det!! att ha alla omkring sig....
Ha de
fredag 26 oktober 2012
Lite om veckan...
Igår var jag med flickorna på familje jumpan igen. Efter det blev det pizza med flickorna och F. Töserna åt rejält båda två. De tycker det är så roligt att gå på jympan och de har en så bra ledare som ser vart och ett av barnen.
F och jag var barnvakt och skulle lägga dem....det gick inget vidare. Nora surrade och pratade hela tiden så det var omöjligt att få dem att sova. Inte gör det oss någonting....desto längre får man ju umgås med dem.
De är ljusen i mitt liv.
Annars har veckan varit tung, så tung. Men träning har det blivit i alla fall. Bra det. Tränade cirkelbox i onsdags. Skönt för då fick jag ut lite av det svarta i mitt sinne. På tisdagen tränade jag TRX och sedan en mysstund i bastun med ett par av mina "gamla", sköna arbetskamrater. Det suddade ut mitt tungsinne för den kvällen. Det är en lisa för själen att få surra en stund med gamla vänner....
Nu väntar vi på att F´s yngsta dotter ska komma från Stockholm. F håller på att laga lite mat, så snart ska vi äta en sen middag.
Ha en trevlig helg
F och jag var barnvakt och skulle lägga dem....det gick inget vidare. Nora surrade och pratade hela tiden så det var omöjligt att få dem att sova. Inte gör det oss någonting....desto längre får man ju umgås med dem.
De är ljusen i mitt liv.
Annars har veckan varit tung, så tung. Men träning har det blivit i alla fall. Bra det. Tränade cirkelbox i onsdags. Skönt för då fick jag ut lite av det svarta i mitt sinne. På tisdagen tränade jag TRX och sedan en mysstund i bastun med ett par av mina "gamla", sköna arbetskamrater. Det suddade ut mitt tungsinne för den kvällen. Det är en lisa för själen att få surra en stund med gamla vänner....
Nu väntar vi på att F´s yngsta dotter ska komma från Stockholm. F håller på att laga lite mat, så snart ska vi äta en sen middag.
Ha en trevlig helg
onsdag 17 oktober 2012
Noll motivation
Ingen träning blir det......känner mig totalt orkeslös och jag orkar inte träffa folk överhuvudtaget........kanske imorgon blir en bättre dag.
Just nu har jag ingen motivation till någonting. Helst vill jag bara ligga i sängen och stirra i taket.....
God natt alla
Just nu har jag ingen motivation till någonting. Helst vill jag bara ligga i sängen och stirra i taket.....
God natt alla
söndag 14 oktober 2012
SH´BAM
på form och figur blir det ikväll |
efter sh´bam tänkte jag vara med på ett TRXpass, om orken håller i sig. |
Ha de
lördag 13 oktober 2012
Retrojänkare
Då var man hemma igen!
Jag och F har varit ner till Säffle. Vad vi gjort där? Det förstår ni väl!? Vi har tittat på bilar. Dessutom har vi köpt en! Som jag ska ha, är det tänkt. Joo, det är en jänkare men en lite nyare sort, fast retro om ni förstår vad jag menar.....Känns jättebra att köra. Vi har letat en bil med automatlåda som skulle passa mig men har inte riktigt funnit någon som fallit mig (oss) på läppen. Men nu hittade vi en! Den har vissa likheter med PTn som jag hade tidigare och den trivdes jag förträffligt med. Tror att jag kommer att göra det med den här också.
På översta fotot ser ni hur bilen ser ut. Inte direkt min bil för bilderna har jag tagit från webben. På den nedre bilden ser ni var man fått inspirationen till designen från. Nu förstår ni vad jag menade med retro.
Nu ska jag hoppa i säng för jag klev upp kvart över två inatt för att vara klar att åka en timme senare. Stackars F fick köra hela vägen ner. Men jag körde i alla fall halva vägen hem så han fick vila lite.
Godnatt
Chevrolet HHR |
Chevrolet Suburban 1949 |
På översta fotot ser ni hur bilen ser ut. Inte direkt min bil för bilderna har jag tagit från webben. På den nedre bilden ser ni var man fått inspirationen till designen från. Nu förstår ni vad jag menade med retro.
Nu ska jag hoppa i säng för jag klev upp kvart över två inatt för att vara klar att åka en timme senare. Stackars F fick köra hela vägen ner. Men jag körde i alla fall halva vägen hem så han fick vila lite.
Godnatt
måndag 8 oktober 2012
En början i alla fall
Idag har vi varit och grattat Fia, F´s äldsta dotter. Hela 30 år blev hon igår. Hipp hipp HURRA för dig Fia!
Annars kan jag berätta att vi äntligen har börjat med renoveringen av hallen. Grundade trappen i helgen (bilder kommer en annan dag). När vi ska hinna måla den igen vet jag inte.....Vi har en del att göra i veckan. Träna t ex. Ev ska vi åka bort på lördag. Det får bli när det blir....Men färgen ska visst torka i flera dygn. Hmm, får sova i soffan nere i flera nätter. Gäller också att plocka ner alla kläder man ska använda under dessa dygn....Tror inte jag vill ha påhälsning av någon människa under tiden vi ska leva i den röran.
Nu blir det sängen
Natti
Annars kan jag berätta att vi äntligen har börjat med renoveringen av hallen. Grundade trappen i helgen (bilder kommer en annan dag). När vi ska hinna måla den igen vet jag inte.....Vi har en del att göra i veckan. Träna t ex. Ev ska vi åka bort på lördag. Det får bli när det blir....Men färgen ska visst torka i flera dygn. Hmm, får sova i soffan nere i flera nätter. Gäller också att plocka ner alla kläder man ska använda under dessa dygn....Tror inte jag vill ha påhälsning av någon människa under tiden vi ska leva i den röran.
Nu blir det sängen
Natti
onsdag 3 oktober 2012
GRATTIS TED 11 ÅR
Underbara unge! Tänk att jag har fått lära känna DIG! Jag är så glad för det. Kram till dig,Ted!
Ha de
tisdag 2 oktober 2012
Tårtor
Hello Kitty |
Nog för idag
Ha de
Vackert på hösten
Har tankat över alla korten i mobilen. Ville bara visa er vad vackert det kan vara på hösten. Synd att inte färgerna på träden syns....fotot är taget i motljus. Men ni får se bilderna i extra stort format i stället.
Ha de
Sliten
Ännu en dag med jobb är till ända. Skönt att komma hem i skaplig tid. Ingen träning idag. Var iväg igår och körde boll och hantel.
Igår bokade vi en resa. Ska bli underbart att komma bort ett slag. Går lite lättare att jobba nu också för man har något att se fram emot. Annars börjar jag känna mig lite sliten. Trött på mornarna så ini bomben! Hösten är här på riktigt. Jag tycker att hösten kan vara en vacker årstid speciellt så här i början. Men det är också en tid som är gruvsam inför det som komma skall.......Vintern! Huu, gruvar mig mer och mer ju äldre jag blir.
Ha de
Igår bokade vi en resa. Ska bli underbart att komma bort ett slag. Går lite lättare att jobba nu också för man har något att se fram emot. Annars börjar jag känna mig lite sliten. Trött på mornarna så ini bomben! Hösten är här på riktigt. Jag tycker att hösten kan vara en vacker årstid speciellt så här i början. Men det är också en tid som är gruvsam inför det som komma skall.......Vintern! Huu, gruvar mig mer och mer ju äldre jag blir.
Ha de
söndag 30 september 2012
Junibacken
Tidig lördags morgon och vi ska precis hoppa in i bilen |
Mamma får en puss och kram av Nora innan vi åker |
Framme vid hotellet |
Pendeln på väg in till stan |
En liten promenad till Djurgården |
Noras nya kompis Therese mötte upp |
Laga mat....Nora i sitt ässe |
Tiam gillade Pettson och Findus bäst |
Mysig interiör på Junibacken |
F trivs i djungeln |
Tyvärr var Pippi inte hemma. Men Nora och Tiam fick i alla fall leka i Villa Villerkulla |
Lilla gubben fick de hälsa på |
Alla barns Astrid |
Dagen avslutades med barhäng. |
Sedan en mysstund i sängen |
Söndag morgon. Packat och klart för hemfärd |
Nu ska jag hoppa i säng. Jag hann komma hem i tid så jag kunde vara med på Sha´bam på form och figur ikväll. Men nu är jag trött och det är en ny jobbardag i morgon.
Ha de
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)