Hockey, smink och triggerpunkter.....

Efter matchen

Fint skott

MÅÅÅÅL!!!

Lagkamraters uppskattning - en kram

Ted in action

Har varit på hockeymatch. Så roligt att se killarna lira. Jag har ju inte sett dem på ganska länge, det var extra kul att se hur Teddie utvecklats. Snabb på skridskorna och en otrolig puckkontroll. Riktigt duktig är han.
Matchen?! -Nja, inte så spännande.....de vann med 20 - 0!

Jag har varit på medlemsdag på http://www.formochfigurhudiksvall.se/. Trevligt med bl a visning av mineralsmink som jag tyckte verkade intressant http://www.sminkinfo.se/. En bra föreläsning av Sabine Kåhre, massör från LevLätt http://www.levlatt.se/. Den handlade om oss kvinnor, våra ömma triggerpunkter och hur man behandlar /förebygger dem.

Vad jag förstod är kryssen på stora nickmuskeln, triggerpunkter. Har man en försämrad cirkulation i muskelfibrerna där kan man få värk på de röda fälten på bilden. Om man trycker på dessa punkter (som ömmar riktigt ordentlig) och håller trycket 1,5 - 2 minut kan man få värken att försvinna.
Det finns naturligtvis triggerpunkter på många ställen i kroppen men detta var bara ett exempel och det här var vad jag personligen fattade av föreläsningen och det är kanske inte rätt. Ni får själva googla och bilda er egen uppfattning.

Nu ska jag hänga tvätt....plikten kallar
Ha de