Surr

Tänkte att jag skulle skriva lite grann ikväll, men jag har inte något att skriva om. På veckorna händer inte så mycket, det är mest arbete. Ja, just ja, jag var ju och trampade i "orbitreken" igår. 30 min på nivå 5 Random. Svetten rinner av mig efteråt. Gick på löpbandet också i 15 min. Känns väldigt skönt efter duschen. Igår fick jag visst en väldig endorfin kick för jag blev på så bra humör och allt kändes så bra. F tyckte att jag var extra glad och pigg när han kom hem igår. Det gav mersmak så jag tar nog en träningskväll imorgon också. Kanske kör jag både kondis och styrka då. Ska försöka äta bra så att jag orkar något. Ska nog börja med fiberhavregrynsgröt till frukost igen. Då klarar jag hela förmiddagen och behöver bara en banan till mellis ca kl. 10.00. Funderar på om jag ska köpa drickyoghurt att ta till som mellis på eftermiddagen så klarar jag träningen bättre. Undrar hur många kalorier det är i en sån? Får ju inte bli för mycket av den varan heller även om jag inte tränar för att gå ned i vikt utan för att få upp kondisen och att slippa värk i axlar och nacke som man lätt får i mitt yrke. Det kan bli statiska ställningar och man kan få stå på samma ställe i flera timmar. Men för den skull vill jag ju ialla fall inte gå upp i vikt när jag tränar!!
Idag var vi till Tomas & Jossan och tittade på deras nya soffa. Jossan verkade överlycklig och jag tyckte också att det blev jättebra. Victor var ute med kompisar så honom fick vi inte träffa. Star däremot, hon var hemma och hon hoppade upp i knät så fort man satte sig i soffan. Gullhöna!!

Tja, det blev ju några rader "surr" ialla fall, fast jag inte hade något att skriva om.
Godnatt allihop!