Idag har jag varit barnvakt för första gången åt lilla Nora. Vi åkte ner alla tre till stan och medan Tessa klippte sig gick jag omkring på Guldsmeden med Nora. Hon sov gott men så fort jag stannade vagnen för att titta på något så började hon röra på sig och titta upp så det var bara att gå en sväng igen. När Tessan var klar gick vi och fikade på Fyren och då sov Nora hela tiden fast vagnen var stilla. Väl hemma hos dem så fick Nora mat och sedan tog vi en promenad på ca 4 km. Skönt. Det tog emot något för jag frös när vi kom ut men när vi gått en bit så blev jag varm. Arrax tyckte också att det var skönt att komma ut på prommis, han hade ju varit ensam hemma ett par timmar så han hade haft det lite långtråkigt. Vi räknade ut längden på promenaden genom tidningen iforms hemsidahttp://www.iform.se Jättekul att veta tyckte vi.
Tessan har börjat att ge Nora tillägg på kvällen så jag provade att ge henne från flaskan. Mysigt tyckte jag. Det tyckte inte Nora! Hon åt halva flaskan sedan ville hon inte ha mer, då tog hennes mamma över och tänk... hon åt upp alltihop! Hon kände att det är mamma eller pappa som ska ge henne mat och ingen annan! Typiskt! Detta ska mormor komma ihåg när du vill ha några leksaker, tänk på det Nora!!
God natt alla där ute i sayberrymden

Karibiska minnen och bananflugor i köket.

Tittar just nu på Roomservice och de är på Jamaica!! Karibien!! Det ser lika dant ut som på T&T. Fast det ligger långt ifrån varandra i Karibien så verkar de ha samma stil.

Drömmen just nu!

Tobago................ hoppas vi ses igen!

I en liten by som vi for igenom, tankade vi. Ja, inte bilen utan oss, taxichauffören inkluderad. Detta är byns obligatoriska kiosk och bar.

Asfaltssjö med privat guidning. Spännande!!

I ett Mangroveträsk, där ormarna låg hopringlade på trädgrenarna. Fågelprakt såg vi också där, bl a T&T´s landssymbol Scarlett Ibis i tusental.

Hjälp! Jag har blivit invaderad!! Av vad då?? Jo, bananflugor! Igår när jag kom hem märkte jag en liten ökning av bananflugor men jag kollade fruktfatet och det fanns då inte några där. Idag när jag kom hem bara svärmade det upp 10-20 tals från diskhon när jag skulle skölja av en kopp. Jag började titta i skåp och lådor men jag fann inget som kunde härbärgera bananflugor. Då öppnade jag det sista skåpet och där kom en svärm till!!! Ve och fasa, någon (antagligen jag själv) hade satt in en tom Coronaflaska med en limeklyfta i på nedersta hyllan. Där i flaskan fanns det fullt med puppor som verkade kläckta, därav så många flugor. Äckligt, usch! Ja, det var ju bra att jag hittade källan till invasionen men hur gör jag nu när de redan finns här? Har hört att man ska ha ett fat med ättika i köket så dränks de i det eller så var det att de skyr ättikan, jag kommer inte ihåg vilket. I vilket fall som helst så är det det enda tipset jag kommer ihåg så jag ska försöka med det.

Vilket väder vi har! Har inte sett solen på flera veckor och idag har det varit skymmning hela dagen tror jag. Nu börjar det kännas tungt, tycker jag. Det känns att det har varit ett solfattigt år. Jag hade iaf tur som hade semester den vecka som det var sommar i år, men det är alldeles för lite. Jag brukar tycka att alla årstider har sin tjusning men nu har ju bara grådagarna löst av varandra. Nu längtar jag efter sol och värme. En tur till solen skulle verkligen kännas skönt men vi får nog inte ledigt från jobbet före jul eftersom vi ska införa nytt system att kalla patienter på. Det är nog många som tänker som jag för resorna till varmare breddgrader verkar vara ganska dyra just nu. Så då får jag väl inte råd i alla fall. Snyft!! Får kolla på lite bilder från T&T och drömma lite grann....

Ha de

Tisdag vecka 38

Mormor och dotterdotter

Morfar och dotterson

Jaha då har helgen gått och två dagar av den nya veckan.

Lördag kom Tessan,Arrax och lilla Nora och hälsade på. De var här hela långa dagen. Det var riktigt mysigt att vara bara vi, utan några karlar. Mor, dotter och dotterdotter. Vi fikade lite och myste med Nora sedan gick vi en promenad på en timme. Nora somnade i vagnen och sov mellan 3-4 timmar. Efter det lagade jag lite mat och Tessan lade sig på soffan och vilade en liten stund. När de åkt hem fyllde F badkaret och tände ljus överallt i huset. Vi kopplade av i badet ca 1 timme sedan hade jag lovat F att jag skulle massera honom. Jag masserade honom i 40 minuter, jag orkar inte så mycket längre för jag börjar få ont i fingerlederna, framför allt i tummarna. F njuter och tycker att tiden går så fort när jag masserar. Han frågar alltid "är du färdig redan"? Jag tror att vi somnade 22.30 på lördagkväll ganska trötta båda två. F hade ju jobbat sedan kl 5 på morgonen så det är ju förståeligt.

Söndag kom Fia, Magnus och grabbarna. Neo kom med hembakat matbröd i högsta hugg och ville byta mot äppelmos. Det fick han ju gärna. Brödet var jättegott! Tack, tack! Det vore trevligt om man kan få receptet, kanske du kan lägga ut det på din blogg, Fia?!

Lille Tiam hade blivit hes så han kraxade som en liten kråka stackarn, han kändes lite varm också kanske börjar han bli förkyld.

Måndagmorgon bar det av till jobbet igen. De här två dagarna har gått jättebra att jobba, det har varit riktigt roligt. Igår eftermiddag var jag som vanligt på gymmet och körde i crosstrainern. Efter det gick jag 4 km på löpbandet. Idag var jag där med min syster. Det blev endast styrketräning så jag blev knappt svettig. Jag tar kanske inte i tillräckligt. När jag kör crosstrainern droppar ju svetten om en. Tänkte ta den efter styrketräningen men jag känner av en lätt smärta i vä höft, vid ett senfäste så jag hoppade över den idag så får jag ta den imorgon istället.

På torsdag och fredag ska jag vara ledig. På torsdag ska Tessan till frissan så då ska jag vara barnvakt åt Nora för första gången. Undrar hur det ska gå?

Fredag så ska jag själv till frissan. Skönt! På jobbet har de klagat på mig för att jag är så långhårig. Sedan har jag väl 5 cm utväxt sedan jag gjorde slingor på försommaren. Snyggt!!! (Förstå ironin)

Hoppas att det blir någorlunda väder i helgen så att man kan plocka undan trädgårdsmöblerna och ta reda på fula blomkrukor mm. Tror inte att det blir någon brittsommar i oktober iallafall inte när man är ledig.

Nu ska jag lägga mig och läsa en stund innan John Blund kommer...

Ha de

Träningsvecka

Nu har jag kommit igång ordentligt med träningen. Måndag körde jag i crosstrainern i 30 minuter och sedan gick jag på löpbandet 5 km på 45 min. Tisdag körde jag crosstrainern igen i 30 minuter och sedan körde jag några magövningar i ett par redskap men jag sträckte mig i ländryggen så det blev inte så länge. Efter det åkte jag till Fia och pojkarna som bjöd på jättegod blåbärspaj och grädde. Tack ska ni ha! Onsdag kom syrran med på gymmet och vi tränade armar och axlar i 30 minuter. Det var riktigt kul att hon kom med igen. Vi hade mycket att prata om så det blev nog inte så mycket i redkapen utan det blev mycket surr också. När vi var klara åkte hon hem och jag tog 30 minuter i crosstrainern igen. Jag tycker att det är så skönt att svettas i den ett tag och jag får nog lite endorfinkickar som gör mig så nöjd med mig själv. Härligt. När jag var klar åkte jag till F´s mamma som är nyopererad och där fick vi mjölk och hennes supergoda tekakor. Jag åt nog 1 1/2 st, de är inte små kan jag lova utan de är säkert 10 - 12 cm i diameter!! Tur att jag körde i crosstrainern före....!
Även idag var jag upp på gymmet och tog naturligvis.....Crosstrainern! Men sedan duschade jag och åkte hem, måste tvätta.
Imorgon ska jag inte gå utan då ska jag åka och handla, tänkte baka lite grann i helgen. Kanske lite bullar , äppelkaka och ev matbröd. Husligt vá?
Just ja, imorgon ska jag visst upp på gymmet, jag ska ju träffa friskvårdskonsulenten. Hon ska få visa de olika redskapen och ev lägga upp ett personlig program. Ha, nu fick jag ju något kul att se fram emot imorgon. Ska bli intressant och se vad hon föreslår.
Nu kommer F hem, då ska vi äta.

Ha de

Äppelmos!

Söndag.. det är då man ska vila, enl Bibeln i alla fall. Men eftersom jag inte är så djupt religiös så har jag frostat av frysen och gjort äppelmos i pari och minut. Detta har tagit hela dagen och jag känner mig jätte nyttig. Speciellt frysen har legat som ett tungt ok över axlarna. Det var så isigt där att det inte gick att dra ut vissa lådor. En gång hade inte dörren stängts riktigt och då blev det lite isigt där inne och efter det bara ökade isen och nu var jag bara tvungen att frosta av den.
Äpplena plockade vi ju hos Tessan i måndags så det var hög tid att ta hand om dem också. Det blev mycket mos så är det någon som behöver lite är det bara att komma och hämta.
Nu har F gjort te och mackor så nu ska jag fika.
Ha de

Hej!
I torsdags var jag riktigt duktig må ni tro. Jag gick slingan 2,5 km x 2 med stavar på 50 minuter. Det brukar ta mig ca 55 minuter. Sedan gick jag direkt till gymmet och styrketränade axlar och armar i ca 20 minuter och efter det gick jag i crosstrainern 30 minuter. Vilken genomkörare. Fick lite träningsvärk i axlarna men jag har inte känt av något i benen.
Fredag flexade jag hela dagen så den tillbringade jag tillsammans med Tessan och lilla Nora. Vi åkte ned på stan för att kolla runt lite grann. Vi fikade på fyren, var på Åhléns och där hittade jag mössa,vantar och en luvjacka till lilla Nora. Jättegulliga med barbapappaoch barbamamma på. Vi tillbringade nära fyra timmar på stan och Nora sov hela tiden!! Hon vaknade precis när vi var på väg till bilen. Väl hemma fick hon mat och då blev hon nöjd ett tag och det såg ut som att hon log ett snabbt litet leende till mormor. Eftersom hon sovit i vagnen hela dagen resulterade det i att hon var vaken nästan hela natten. Halv tre fick Tessan gå och lägga sig för då tyckte tydligen Nora att det var dags att sova igen. Ja,ja det dröjer väl ett tag innan vi går ned på stan igen så hon kommer väl snart in i normala sovtider igen.
Idag har vi varit på marknaden och shoppat plastpåsar som vi var totalt utan. En hink hjortronsylt blev det också, sedan köpte jag lite engelsk kola som jag tänker snaska upp ikväll. Vi träffade också Fia och ungarna och även F´s andra dotter Therese som var hemma under marknadshelgen hon bor ju annars i Stockholm och är inte hem så ofta, så vi blev jätteglada över att träffa henne även om det bara blev en snabbis. Vi tänkte att vi kanske far ner i höst och hälsar på henne för det var länge sedan vi var dit. F har ju mest hållit på med ombyggnationen av verkstaden så vi har inte varit någonstans under den här tiden.

Nu ska jag snaska lite kola
Ha de

Surr

Tänkte att jag skulle skriva lite grann ikväll, men jag har inte något att skriva om. På veckorna händer inte så mycket, det är mest arbete. Ja, just ja, jag var ju och trampade i "orbitreken" igår. 30 min på nivå 5 Random. Svetten rinner av mig efteråt. Gick på löpbandet också i 15 min. Känns väldigt skönt efter duschen. Igår fick jag visst en väldig endorfin kick för jag blev på så bra humör och allt kändes så bra. F tyckte att jag var extra glad och pigg när han kom hem igår. Det gav mersmak så jag tar nog en träningskväll imorgon också. Kanske kör jag både kondis och styrka då. Ska försöka äta bra så att jag orkar något. Ska nog börja med fiberhavregrynsgröt till frukost igen. Då klarar jag hela förmiddagen och behöver bara en banan till mellis ca kl. 10.00. Funderar på om jag ska köpa drickyoghurt att ta till som mellis på eftermiddagen så klarar jag träningen bättre. Undrar hur många kalorier det är i en sån? Får ju inte bli för mycket av den varan heller även om jag inte tränar för att gå ned i vikt utan för att få upp kondisen och att slippa värk i axlar och nacke som man lätt får i mitt yrke. Det kan bli statiska ställningar och man kan få stå på samma ställe i flera timmar. Men för den skull vill jag ju ialla fall inte gå upp i vikt när jag tränar!!
Idag var vi till Tomas & Jossan och tittade på deras nya soffa. Jossan verkade överlycklig och jag tyckte också att det blev jättebra. Victor var ute med kompisar så honom fick vi inte träffa. Star däremot, hon var hemma och hon hoppade upp i knät så fort man satte sig i soffan. Gullhöna!!

Tja, det blev ju några rader "surr" ialla fall, fast jag inte hade något att skriva om.
Godnatt allihop!